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我发现长期阅读的人都有一个共性：很少焦虑。
网上很火的一句话：“永远不要担心2小时和8公里以外的事。”
不要为还未发生的事提前烦恼和焦虑，也许没有你想象的那么糟糕，更不要为过去的事一遍遍后悔，你只需要认真享受当下。
“过一天算一天”，在过去我们认为是颓废的表现，如今倒是另一种豁达与乐观。
今天这个时代，我们获得了太多太好的物质生活，然而“幸福”这个词好像依然是一种奢侈品，焦虑内耗成了我们的主旋律。
和人打交道时，害怕说错话；失业了，担心弹尽粮绝后依然迷茫，考试时，又害怕上不了岸…
生活的种种，就像有一双无形的手推着我们往前走，摸不着时间，也来不及思考。
做了很多的事情，好像又不知道自己在忙些什么，前途渺茫，不知道自己喜欢什么，擅长什么，这个时候，说明我们该静下心来好好学习了。
而读书，是让我们焦虑变少，充实自己最好的途径。
莫言说：“我不停地看书，看文学历史，不停地走，看山川大地。尽管这些书，这些路，可能与我的未来无关，但是他们教会了我思考。”
读书会让我们看的更宽，见的更广。
阅读如同旅行，看过无数风景后我们始终会回来，回到生活，回到现实，但在看书之前，和经常看书之后，好像没什么变化，但现在的你已不再是曾经的你。
面对不同的问题和挫折，你能够更加沉着、冷静地去想办法，而不是只能抱怨和发泄情绪。
遇到自己不开心的事情，也总能看到好的一面，正如“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”
阅读让我渐渐看到，我并不孤独。
我们终其一生都在寻找那个和自己灵魂相近的人，最后发现，唯一契合的只有我们自己。
生活大部分时候都是一个人过，真正找到一个知你冷暖、懂你悲欢的伙伴是很难的，而书籍永远都在，别人不懂你的伤悲，它会懂。
有书陪伴的每一天，就有一间属于自己的“房间”，真的很治愈！
读书能帮我们真正活在当下，找寻内心的平静。
《当下的力量》：“所有的焦虑，其实都是源自对过去的后悔，对未来的担忧，却不愿意乐活在当下。”
幸福就是一件件你认真参与的小事，静下心来看书，专注时间越长，越觉得充实；内心越富足，对待很多人和事更加包容，整个人也会变得松弛，不再跟自己较劲。
那些你总是想不明白的事情，也许早在书里有了答案。所有的痛苦其实是源自你不愿意接受他人原本面目，你总想试图去改变，结果屡试屡败。
所以，当下的我们有份工作，有家人的陪伴，有健康的身体，这些本身就是巨大的恩典。
稻盛和夫说：活着就要感谢。如果事与愿违，不责怪上天的安排。
你要做的是允许发生，臣服命运对你的所有不完.美的安排。指不定峰回路转，以后会有意想不到的奖励，你只管大胆往前走。
学会平静下来，在无人问津的日子里，静静打磨自己。
阅读，就是一种自我救赎。
只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗，见招拆招。
明白人只能要求自己，不再想要改变他人；懂得感恩和珍惜身边的小确幸，释怀和冷静对待遇到的困难和挫折；
不去评判和议论任何人和事，而是客观看待，只关注自己；情绪变得稳定，不再浮躁，就连去医院的次数都少了很多。
三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能是露在生活和文字里。”
所以，朋友，永远不要去怀疑自己，去走想走的路，去读自己想读的书，你一定会在2025年收获一个崭新的自己。
当你勇敢选择独处，不再用力走向任何人。当你乐活当下，不再担心两小时和8公里以外的事，你的人生所到之处都是旷野。
END
作者:看健读书，专注于个人成长，喜欢读书和分享，
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